MOTIVAÇÃO PESSOAL EM OITO PASSOS

Frequentemente na nossa Clínica chegam pessoas desmotivadas e deprimidas pelas circunstâncias da vida. Para além dos tratamentos que fazemos para as maleitas físicas, ajudamos igualmente na parte emocional e mental. No entanto o trabalho mais importante deve sempre partir de dentro, da própria pessoa. O entendimento e consciencialização daquilo que são os verdadeiros motivos para a desmotivação. Assim sendo, e para ajudar quem precisa, aqui ficam um conjunto de 8 acções/realizações que podem ser úteis para nos motivarmos todos os dias.

> Nada neste mundo é permanente, nem mesmo os problemas.

> Aceitar nem sempre é fácil, mas é sempre necessário.

> A Vida pode ser dura, mas tu também o és!

> Não coloques a tua atenção no que pode correr mal e foca-te no que pode correr bem.

> Acredita sempre que algo maravilhoso vai acontecer.

> A esperança é sempre a última a morrer, enquanto lutares, pode acontecer.

> Trabalha no duro e dá tudo por tudo, mas em silêncio. Deixa que o sucesso seja o teu ruído.

> Lembra-te sempre que ninguém tem a capacidade de te motivar mais do que tu próprio.

João Paulo Félix durante o seu último desafio pessoal: Porto - Lisboa a correr pelo litoral em 6 dias. Um exemplo de auto-motivação! Fotografia: Anabela Jorge Pombeiro